مراقبت از دندان‌های کودکان از همان سنین پایین اهمیت بسیاری دارد و می‌تواند از مشکلات بزرگتر در آینده جلوگیری کند.

دندان‌های شیری، هرچند موقتی هستند، اما نقش بسیار مهمی در رشد دندان‌های دائمی، رشد فک و حتی تکلم کودکان ایفا می‌کنند.

در این مقاله به نکات کلیدی در مراقبت از دندان‌های کودکان و راهنمایی‌هایی برای والدین می‌پردازیم.

۱. شروع بهداشت دهان و دندان از سنین نوزادی مراقبت از دندان‌های کودک باید از همان ابتدا، حتی قبل از رویش اولین دندان‌ها، آغاز شود. والدین می‌توانند پس از هر بار تغذیه، با استفاده از یک گاز مرطوب، لثه‌های کودک را تمیز کنند. این کار به جلوگیری از تجمع باکتری‌ها و ایجاد عادت‌های بهداشتی صحیح از سنین کم کمک می‌کند.

۲. مسواک زدن از اولین دندان وقتی اولین دندان کودک رویش کرد، باید با استفاده از مسواک نرم مخصوص کودکان و مقدار کمی خمیر دندان حاوی فلوراید (به اندازه یک دانه برنج)، دندان‌ها را دو بار در روز مسواک کنید. پس از سن سه سالگی، مقدار خمیر دندان را می‌توان به اندازه یک نخود افزایش داد.

۳. تغذیه و تأثیر آن بر سلامت دندان‌ها تغذیه نقش مهمی در سلامت دندان‌های کودک دارد. از مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و نوشیدنی‌های گازدار جلوگیری کنید، زیرا قند موجود در آن‌ها به سرعت به اسید تبدیل شده و باعث پوسیدگی دندان می‌شود. به کودکان خود آب کافی بدهید و مطمئن شوید که رژیم غذایی آن‌ها سرشار از کلسیم، فسفر و ویتامین D است که برای تقویت دندان‌ها ضروری هستند.

۴. جلوگیری از پوسیدگی دندان با استفاده از فلوراید فلوراید یکی از مؤثرترین موادی است که می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید و همچنین مصرف آب آشامیدنی حاوی فلوراید می‌تواند کمک زیادی به استحکام دندان‌ها کند. از دندانپزشک کودکتان بپرسید که آیا نیاز به درمان فلوراید موضعی برای پیشگیری از پوسیدگی وجود دارد یا خیر.

۵. معاینات منظم دندانپزشکی حتی اگر دندان‌های کودکتان ظاهراً سالم باشند، مراجعه منظم به دندانپزشک ضروری است. اولین ملاقات دندانپزشکی باید پس از رویش اولین دندان یا حداکثر تا سن یک سالگی انجام شود. معاینات منظم هر ۶ ماه یک‌بار به شناسایی مشکلات دندانی قبل از بروز آن‌ها کمک می‌کند.

۶. عادات بد را ترک کنید برخی عادت‌های دوران کودکی می‌توانند به سلامت دهان و دندان آسیب بزنند. استفاده طولانی مدت از پستانک، مکیدن انگشت و استفاده از بطری در هنگام خواب می‌توانند باعث پوسیدگی دندان‌ها یا ایجاد مشکلات ارتودنسی شوند. والدین باید به تدریج این عادت‌ها را کاهش دهند.

۷. مراقبت از دندان‌های دائمی وقتی دندان‌های دائمی شروع به رویش می‌کنند، مراقبت‌ها باید بیشتر شود. مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و استفاده از دهان‌شویه‌های حاوی فلوراید می‌توانند به حفظ سلامت دندان‌های دائمی کمک کنند. همچنین، در این دوره نیاز به محافظت بیشتری در برابر پوسیدگی‌های دندانی وجود دارد.

نتیجه‌گیری

مراقبت از دندان‌های کودکان، سنگ‌بنای سلامت دهان و دندان آن‌ها در طول زندگی است. با توجه به توصیه‌های دندانپزشکان و رعایت نکات بهداشتی، می‌توانید به فرزندان خود کمک کنید تا دندان‌های قوی و سالمی داشته باشند. از همین امروز مراقبت‌های بهداشتی دهان و دندان را جدی بگیرید و به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.